Jejum Intermitente - 6 meses

Ok. Não fiquei saradíssimo. Mas, veja bem, não estou mal, não estou com aspecto ruim e o controle do peso é muito maior. Então, apesar de não ser uma forma muito eficiente de modelagem de corpo, por outra é muito boa para manter uma atenção sobre o que se come e como se come. Considero que vale a pena continuar com esse estilo de vida.